体調は万全ですか


カピバラと温泉

体を温めておきたい時期ですね。



人は、身体の影響から逃れられない。
体調管理は良い仕事の条件です。

昨日、日中にちょいと運動しまして、
(但し、この記事の執筆が配信前日とは限らない)
久しぶりに身体を動かしたものですから、もぉ疲れまして。
その日は仕事の予定も無かったものですから、
「夕方から飲むぞ~」とつまみや酒を買い込み、
ホクホク顔で飲み始めたわけです。
運動で疲れた身体に、焼き鳥と酒。嗚呼!!
で、チューハイ缶を一本空けたところで、
緊急案件の電話が入ったりするのです。これが。

気持ちがどうであろうと、心身が不調であれば、能力が落ちる。
理屈を自分に無理やりはめ込んでも、結局無理が出るものです。
理屈が肉体を凌駕するような勘違いは、
自己啓発に浅くハマる人に、ありがちな印象。

風邪をひいて高熱を出せば、誰だって頭が馬鹿になります。
2日酔いの状態で、マトモな仕事はできません。
心身の調子を崩した時点で、失敗です。
そう考えれば、日々休むことなく、安定して仕事をこなせる人は、
ビジネスマンとして素晴らしい資質を持っている。
イチローは故障しない。背後に徹底した柔軟体操があるから。
故障しないから、大記録を達成した。

もし、あなたが、自身の体調管理について、
具体的な施策や習慣を持っているなら、もっと自画自賛していい。
まずもって、予防の習慣を維持することが、難しいのです。
多くの人は、今、目に見えるリスクに対処するだけ。
目に見えないリスクに備え努力が出来る人は、
素晴らしい素質があります。

(‘-’)

さて、この記事を書いている朝、
僕の身体は筋肉痛でギスギスしています。
対処的ではありますが、熱いシャワーで身体を温めましょうか。
今日の良い仕事のために。

(‘o’)




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