続ける方法


カレンダー

一日できるなら、それをくり返す。3日も続けば継続に関する能力的なハードルは、あらかたクリアしたと考えて良い。仕事では、無理が心身を壊す例があるので、その辺の見極めは必要だけれども。

物事を続けるには、イメージの力が役立ちます。
意図的に使えると、継続しやすくなります。

自分にとって切実でないことを続けるのは、とても大変です。
切実でないと分かっているものだから、
他の都合を優先させてしまう。
都合って、アレですよ「面倒臭い」とか「忙しい」とか。
そんな、くだらないものも含めて、本人の都合です。
面倒臭い、が自分の都合の最上位にある人は、
何をやるのも面倒臭い。

軍隊方式で習慣をたたき込む方法もありますが、
(軍隊方式は、個人的には満更でもない)
継続の成否は、大抵、当人の優先順位次第です。
自分にとって本当に大事なことは、なんだかんだでやるのです。

優先順位を引き上げたいなぁ………。

いくつかアプローチがあります。
(1)アファメーションを使う。
(2)快感や苦痛で動機付けをする。
(3)教育学習で動機付けをする。
こんなトコロでしょうか。

今回(1)(2)の説明は省略します。
(3)は知識や想像力での動機付けです。

・何故やるのか?
・やると、どんな良いことがあるのか?
・やらないと、どんな悪い事が起きるのか?

これは、マーケティングの基礎でもあります。
当事者が、結果について詳しく理解するほどに、
得られる快感や苦痛が明確であるほど、動機が強くなります。
これは、ダイエットや健康食品の広告が参考になります。
(別の機会に改めて紹介します)

2年以上継続しているこの当メルマガは、
(3)の方法で動機付けしています。
「メルマガを続けるぞ」というアファメーションはやってませんし、
日々の執筆にアメとムチも用意していません。
大体、一度でも配信に失敗すれば
「毎日配信しています」という看板が崩れますから、
アメとムチなんて言ってられないのです。

当店のメルマガは、イメージの力で継続しています。
既に700号以上毎日連載しているのに、今更
「サボって更新記録が途切れちゃいました☆てへぺろ」
なんて言えるわきゃないでしょう。
失った時の落胆をイメージすれば、
優先順位も引きあがるってもんですよ。

良い方向にもイメージできます。
この調子で連載回数が延びるほどに、
自分に自信をつけたり、信用やステータスとして活用しても、
罰は当たらないでしょう?
実際、メルマガやブログは実益を生みますし、
その後の展開も楽しみだったりします。

だから、優先度が高い。
どれくらい高いかというと、仕事の忙しさとは無関係なレベルです。
どれだけ仕事が立て込んでいても、メルマガの執筆を優先します。
場合によっては仕事を断ります。
僕にとっては、目先の案件より「屋台骨」の方が大事ですもの。
もっとも、そうならないために記事のストックを用意していますし、
出張等があれば、前倒しで配信を仕込んでいます。

(‘-’)

例えば、家族との時間の確保、という命題があります。
最前線のビジネスマン、大会社の経営者、政治家でも、
優先順位が明確であれば、家族との時間を確保します。
反論する人も多いでしょうが、明確に申し上げます。
「できる、できないの問題ではない」
実態は、自分の優先順位に、後付けで理由を付けるだけです。
仕事の都合とやらに押し流されている人は、本当に考えた方がいいですよ。

……このテーマは書き始めるとキリがないですね。今日はここまで。

(‘o’)


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Comments
  1. この度は、大変なことになりましたね。
    いつ削除されるか判らんですね。
    一応他社ブログに今現在のをそっくり移転しましたが
    二つを更新するの自信無かです。
    ブログにも、いろんな知れんがあっとですね。

    • 森内 太平 designdog

      ぐぁんちゃんさん、おはようございます(・ω・)ノ
      わーい、こちらのブログにコメント頂きありがとうございます~。
      まあ、ウチくらい商業色が強いとアブナイ、ということですね。
      ぐぁんちゃんさんのブログは大丈夫だと思いますよ。
      今後はこちらのブログをカスタマイズして充実させて行くわけですが…。
      アメブロの更新に慣れてしまったので、なかなか面倒です(´・ω・`)

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